Nutrition

森のバター🌳アボカドの栄養効果

アボカド専門店があるくらい女性に大人気な「アボカド🥑」。私も大好きでよく食べているので、美容効果をまとめていきます。■ヘルシーな脂質のオレイン酸アボカドの脂質でもっとも多くを占めているのは、一価不飽和脂肪酸のオレイン酸です。悪玉コレステロー...