Beauty なんか毎日しんどい…と思ったら“水”だった。メンタルを整えるための新・習慣
仕事のストレスが溜まりやすく、いつも疲れてイライラしていた私。 水分不足が脳や自律神経に影響すると知って、温泉水99を取り入れてみました。 すると、午後の集中力が続くようになり、心の波も緩やかに。カフェインに頼る頻度も減りました。
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Blog 少食で満たされる女の4つの食習慣
「食べすぎたくないけど、お腹が空く…」そんなあなたに向けて、無理せず自然と食事量を減らせる5つの習慣をご紹介します💡
Blog ルッキズム界隈港区で、かわいくなれば幸せになれると思っていた
港区で“普通”になるために、美容に必死だった。港区は、ブスとデブは人権がない。特に、夜の世界で働いているとそれを痛感する。綺麗な子たちと並んだときに、自分が劣って見えたくない。売上を上げるためには、まず外見が武器にならないと話にならない。だから、ダイエットして整形して、必死に“人並み”になろうとした。
Blog 港区在住 管理栄養士がインフルエンサーを目指す理由
こ...